哈囉 大家好， 我是小宇^^
開這BLOG是想跟大家分享些健康保健好方法與日常生活事情，
畢竟身體要健健康康才能到上山下海到處地遊山玩水阿!!
最近發現一樣好東西，應該每個人都會認識它,
它可以來拿做料理，曬乾後還能泡茶,
甚至最近在市面上還看到好多與它有關拿來顧身體的食品呢~~
如此平易近人、家喻戶曉的好朋友，就是"苦瓜"來著!!
但其實苦瓜種類有分很多，有山苦瓜、翠玉苦瓜、青皮苦瓜、蘋果苦瓜，
功效更是依照種類大不同呢，
真是另人意想不到阿~
不過這只是小宇我跟大家初見面的第一場小分享，
更多健康小知識小蒐集，請待我娓娓道來唷~
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