最近天氣變冷了,又一直下著雨,

小宇就一直懶懶得,不想出門,想在家宅宅追劇做料理,

有次吃飯時間到時,就在家努力上網爬文,尋找有沒有一道好吃營養,

做起來簡單又不繁瑣的料理,

而皇天不負苦心人,就讓我發現了這道料理,"野生山苦瓜排骨湯"

摪摪~~光聽料理名字就覺得還不賴吧,

而且你知道的,天氣冷就是要喝暖暖的熱湯阿阿阿,

那現在就分享給大家這道料理怎麼做吧,

要先準備以下食材

 

 

材料

野生山苦瓜 1

排骨500g

薑切片4

 

調味

米酒 1大匙

少許

少許

 

 
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做法>

步驟1:苦瓜去頭尾洗淨,薑切薄片。

步驟2:準備一個湯鍋,煮滾水,再將排骨肉略為川燙,去除血水雜質,再次用冷水沖洗乾淨備用。

步驟3:找一個適合燉煮的鍋子將所有"材料"放入。

步驟4:並添加覆蓋材料的水量。

步驟5:接著移至電鍋,外鍋用米杯水1杯,完成再稍悶8~10分鐘即可。

步驟6:取出趁熱略為調味,並灑上少許米酒就完成囉~~

 

因為野生山苦瓜非常嬌小,要一一去籽非常麻煩,怕麻煩者可以整顆下去煮,

但如果怕苦,可能要多花些時間將內膜及籽去除,比較沒苦味喔~

做完這道料理覺得十分簡單也不需準備太多材料,

湯的味道喝起來十分清爽,回甘,

山苦瓜雖比一般綠色的苦瓜小些,

但味道比一般綠色苦瓜來的甘甜很多,

山苦瓜做料理其實滿棒的,像這道做起來既簡單不繁瑣,

又營養美味的料理,

大家趕快來試試囉~~

 

文章出處:

 

https://cookpad.com/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/2080817-%E9%87%8E%E7%94%9F%E5%B1%B1%E8%8B%A6%E7%93%9C%E6%8E%92%E9%AA%A8%E6%B9%AF%E9%87%8E%E7%94%9F%E5%B1%B1%E8%8B%A6%E7%93%9C%E6%8E%92%E9%AA%A8%E6%B9%AF

 

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